Maxi cookie s čokoládovou náplní 🍪🤎
Tak tohle chutná opravdu dokonale - skvělé sušenkové těsto, na povrchu křupavá, uvnitř měkoučká a dokonalá bohatá náplň!😍
Navíc když přidáte do těsta protein, obsahuje i slušnou dávku bílkovin 💪🏻.
Klasická plněná sušenka obsahuje na porci 50g kolem 250 kcal, ta moje jen 150 kcal - B:5,5g, T:6g, S:18g 👌
Váží něco málo přes kilo😃
A určitě udělá radost i dětem a milovníkům sušenek😍👏
🎀 Recept:
🍪Těsto:
•300g hladká špaldová mouka
•50g ovesné vločky
•30g proteinu karamel,vanilka..
-možno nahradit moukou
•50g bílý jogurt/skyr
•50g másla pokojové teploty
•50g ořechového másla( arašídové, lískové..)
-pokud nemáte dejte 100g klasické máslo
•3 střední vejce
•50g sladidlo (xylitol, třtinový cukr..)
•1/2 balení prášku do pečiva
•vanilkové aroma
🍪Náplň:
•1 balení čoko pudinkový prášek
•200 ml mléka
•50g hořká čokoláda
•30g sladidlo (xylitol, třtinový cukr..)
🍪Na dokončení:
•50g čokopecičky měla jsem 60% kakaa od @aktin
nebo čokoláda nakrájená na kostičky
🎀Postup:
➡️Z pudinkového prášku, mléka a sladidla uvaříme hustý pudink - odstavíme z plotny, přidáme čoko, důkladně promícháme a necháme vychladnout.
➡️Všechny suroviny na těsto dáme do mísy a vypracujeme lehce lepivé těsto, dáme odpočinout do lednice na 30 minut.
➡️Plech vysteleme pečicím papírem a těsto rozdělíme na 2 části.
➡️První část těsta dáme na plech a rukama namočenýma ve studené vodě vytvarujeme placku o průměru 25 cm.
➡️Na placku dáme náplň a rozetřeme - 2 cm od kraje necháme nepotřené.
➡️Do zbytku těsta zamícháme čokopecičky, mezi rukama uděláme placku a položíme na náplň.
➡️Namočíme si ruce do studené vody a těsto rukama rozprostřeme - volné okraje těsta přetahujeme nožem směrem nahoru a dobře spojíme s vrchním těstem, aby byla náplň celá zakrytá - jak na to najdete v albu na mém IG @miniefit
➡️Nakonec si opět namočíme ruce do studené vody a povrch sušenky uhladíme - můžeme ještě posypat čoko.
➡️Troubu rozpálíme na 170 stupňů a pečeme cca 25 minut do zlatova.