Kokosové donutky 🥥🍩
S vysokým obsahem bílkovin, měkoučké a nadýchané.
Recept na 12ks:
🎀Těsto:
•100g hladké špaldové mouky
•50g kokosové mouky
•30g proteinu (vanilka/kokos/bílá čoko) použila jsem #wheydelicious
•20g mandlového másla/kokos olej
•200ml kefíru/podmáslí
•100ml vody
•1 vejce
•30g oblíbeného sladidla
•1 lžička prášku do pečiva
🎀Na potření:
•100g nut love coco crunch
🎀Postup:
➡️Formu na donuty lehce vytřeme olejem a rozpálíme troubu na 180 stupňů.
➡️Všechny přísady na těsto smícháme.
➡️Lžičkou nanaseme těsto do formy a sklepneme, aby se těsto rovnoměrně rozlilo - já mám formu na 6ks, pekla jsem tedy na dvě várky.
➡️Pečeme 15-18 minut a po vychladnutí potřeme nut love.
nutriční hodnoty na 1ks: 148kcal
B:7g, T:7g, S:13g.