Total rating: 5.0
06.10.2021
Kokosové donutky 🥥🍩 S vysokým obsahem bílkovin, měkoučké a nadýchané. Recept na 12ks: 🎀Těsto: •100g hladké špaldové mouky •50g kokosové mouky •30g proteinu (vanilka/kokos/bílá čoko) použila jsem #wheydelicious •20g mandlového másla/kokos olej •200ml kefíru/podmáslí •100ml vody •1 vejce •30g oblíbeného sladidla •1 lžička prášku do pečiva 🎀Na potření: •100g nut love coco crunch 🎀Postup: ➡️Formu na donuty lehce vytřeme olejem a rozpálíme troubu na 180 stupňů. ➡️Všechny přísady na těsto smícháme. ➡️Lžičkou nanaseme těsto do formy a sklepneme, aby se těsto rovnoměrně rozlilo - já mám formu na 6ks, pekla jsem tedy na dvě várky. ➡️Pečeme 15-18 minut a po vychladnutí potřeme nut love. nutriční hodnoty na 1ks: 148kcal B:7g, T:7g, S:13g.
2
0
0
0
0