02.06.2020
Marcela Niniková
Môžem poprosiť recept? Vyzerá famózne ❤️
Michaela Tencerova
Dávala som :
-250g tvarohu
-200ml kokosové mlieko (iné Rastlinné alebo kľudne aj klasické mlieko)
-2ks vajicka
-1pl rozpusteného kokosového oleja
- kôra z citrónu (ja dávam polovicu 1 citróna)
-50g ovsených vlociek
-30g strúhaného kokosu
-1odmerka proteínu (ja som dávala Vanilkový)
-vanilková aróma /1ks Vanilkový struk
-dosladit podľa chuti (ja pridávam ako sladidlo steviove flavdrops vanilla + toffee 5:2 )
-ovocie
Všetko okrem ovocia dáš do misky a vymiešaš ručným mixérom. Vyleješ do formy, dáš navrch ovocie a ja som ešte ppsypala kokosom (minule som tam dávala aj domácu granolu so sušenými malinami) a dáš piecť na 175° 20-25 minút :)
Michaela Tencerova
Bielka väčšinou vyšľaháme do snehu ale nie je to potrebné
Taktiež kokosový Proteín je super :)
Ja mením podľa toho či chcem viac Kokosvy tká dám aj viac kokosu do cesta, kokosový Proteín a kokosovy flavdrops :)
