ŠᴘᴇɴÁᴛᴏᴠᴏ ᴏᴠᴏᴄɴÁ ꜱᴍᴏᴏᴛʜɪᴇ ᴍɪꜱᴋᴀ
Taaa farba je brutálna ?
▪️Na 2 porcie▪️
2 banány
3 hrste baby špenátu
80g jemný tvaroh
1 hruška
Sladidlo (podla potreby)
Všetko spolu v mixovať do hladka a naliať do misky pridáš ovocie, ovsené vločky alebo piskoty nejaké oriešky alebo mandle, arašidove maslo a hotovko ✌️