𝙼𝚊𝚔𝚘𝚟𝚘 𝚘𝚟𝚜𝚎𝚗é 𝚕𝚒𝚎𝚟𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚜 𝚝𝚟𝚊𝚛𝚘𝚑𝚘𝚟𝚘 𝚟𝚊𝚗𝚒𝚕𝚔𝚘𝚟ý𝚖 𝚙𝚛𝚎𝚕𝚒𝚟𝚘𝚖 𝚊 𝚖𝚊𝚕𝚒𝚗𝚊𝚖𝚒 🥞
🆁🅴🅲🅴🅿🆃
1 celé vajíčko
4PL mletý mak
2PL ovsené vločky(pomleté)
Štipka soli
Sladidlo flavdrops vanilka
1ČL PDP
1dcl ovsené mlieko
Zltko, mlieko a ostatné sypké suroviny zmiešame dokopy, pridáme sneh z bielka, necháme 2 minútky postáť a na malom plameni pečieme lievance.
Odtučnený tvaroh som si vymiešala s vanilkovým proteínom a zriedila trošku ovsený mliekom, k tomu už len nejaké ovocie a môžte jesť 🙃
Hodnotenia
