Total rating: 4.8
07.12.2018
? ◾Kokosové a Arašidové Proteínové Guľky ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ⏳ Čas prípravy +/- 15 min. ? 2 Osoby (10-12 kusov) ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ?Na Kokosové Proteínové Guľky potrebujete > ◾150g Kokosu (strúhaného) ◾120ml Kokosového Mlieka ◾2 Naberačky Proteínu (neochuteného) ◾1 ČL Javorového Sirupu ◾ Strúhaný Kokos na obalenie ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ?Na Arašidové Proteínové Guľky potrebujete > ◾100g Arašidového Masla (smooth) ◾100g Ovsených Vločiek ◾2 Naberačky Proteínu (neochuteného) ◾4-5 PL Sójového Mlieka (alebo Mandľové) ◾1-2 ČL Medu (alebo iného sladidla) ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ?Postup > ?Pre oba recepty je postup rovnaký. ?Do kuchynského robota (Food Processoru) pridáme všetky ingrediencie a mixujeme po dobu cca 5 min. alebo kým nie je hmota tuhšia a formovateľná. ?Ak je hmota príliš suchá alebo sypká pridáme viac tekutej časti z receptu (sójové/kokosové mlieko). ?Po zmiešaní si z hmoty vytvoríme guľky ktoré odložíme do chladničky na pár minút ?Kokosové pred odložením obalíme v kokose. ?Po vychladnutí vyberieme z chladničky a servírujeme. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Prajem vám dobrú chuť???
41
4
2
1
0