marfinela: TVAROHOVÁ FIT PIZZA 🍕 Môžete ju zjesť celú na posedenie a ešte obsahuje aj dostatok bielkovín. 🧀Potrebuješ: 35g špaldovej múky 110g mäkkého odtučneného tvarohu 1 bielok oregano, chia semienka, sezamové semienka štipka soli 1-2PL tekutého kečupu odporúčam Gurmán od OTMA šunka s vyšším obsahom mäsa mozzarella light kukurica 🧀Postup: múku, bielok, soľ, troška oregana, chia, sezamových semienok a tvaroh si zmiešame. Na plech s papierom rozotrieme cesto pomocou malej lyžičky alebo prstami, ako Vám pôjde lepšie. Na cesto dáme kečup, následne šunku, kukuricu, mozzarellu cca polovicu a posypeme oreganom alebo pizza korením. Zvyšné žĺtko si prešlaháme vidličkou a rozlejeme na vrch. Pečieme na 180-200 stupňov cca 20min a sledujeme, závisí od rúry. Dobrú chuť. ❤️🍕😋

Total rating: 5.0

18.02.2021

Rating 4.90 (Top 76)

TVAROHOVÁ FIT PIZZA 🍕 Môžete ju zjesť celú na posedenie a ešte obsahuje aj dostatok bielkovín. 🧀Potrebuješ: 35g špaldovej múky 110g mäkkého odtučneného tvarohu 1 bielok oregano, chia semienka, sezamové semienka štipka soli 1-2PL tekutého kečupu odporúčam Gurmán od OTMA šunka s vyšším obsahom mäsa mozzarella light kukurica 🧀Postup: múku, bielok, soľ, troška oregana, chia, sezamových semienok a tvaroh si zmiešame. Na plech s papierom rozotrieme cesto pomocou malej lyžičky alebo prstami, ako Vám pôjde lepšie. Na cesto dáme kečup, následne šunku, kukuricu, mozzarellu cca polovicu a posypeme oreganom alebo pizza korením. Zvyšné žĺtko si prešlaháme vidličkou a rozlejeme na vrch. Pečieme na 180-200 stupňov cca 20min a sledujeme, závisí od rúry. Dobrú chuť. ❤️🍕😋

Copy link