MUGCAKE?
???????? / ?,?? ? / ??,?? ? / ??,?? ?
~ ?????? ~
• ???????????
- 20g špadlové mouky
- 10g mouky z černé rýže
- 10g proteinu #snickerdoodle @pescience
- 60g skyru - čl kypřícího prášku
- 40g banánu
- vejce
• ??????
- Nejdříve smíchejte sypké ingredience a následně přimíchejte zbylé. Důkladně promíchejte, dejte do vhodné nádoby ( miska, velký hrníček - používám tu od @alpro ). Dejte do mikrovlnky na 2,5 minuty a máte hotovo! ❤️
Hodnotenia
