#dnesjem zdravé a rychle fazolové brownies❤️ Miluju je <3 Hlavně na tento způsob :3 Nutriční hodnoty pro 1 porci: 268kcal / 7,8g T / 19,2g S / 23,8g B / ➡️Recept (pro 1 porci): ?100g červených fazolí ve sladkoslaném nálevu ?1 vejce ?10g proteinu ?4g skořice ?4g kypřícího prášku do pečiva ?10g kakaa ?Postup: Nejdříve fazole pořádně opláchneme. Poté všechny ingredience smícháme a vlijeme do menší formičky s pečícím papírem, tak do 2/3 - těsto se “nafoukne”. (nejsem profesionální kuchař, tak nevím správný výraz?) Následně si předehřejeme troubu na 200stupňů a necháme 15 minutek péct. A máme hotovo❤️ Přeji dobrou chuť ??
Hodnotenia
