Raňajková ovocná kaša ??? Hrsť mrazeného lesného ovocia Mrazený menší banán ? 150g zamračeného ananásu? 3-4 zamrazené jahody? Trochu rastlinného mlieka 1 čl chia Topping- mrazené lesné ovocie,jahody,chia(orieškové maslo,kokos,ovsené vločky...)