Tak pre dnes to boli proteinové muffinky 😻
Recept na 12ks :
▫️40g ovs.vločky
▫️1 banán
▫️1 čl sóda bikarbóna
▫️150g cukety
▫️1 vajíčko
▫️100g tvaroh jemný
▫️30g čoko proteín
⚪️Postup: Najprv si pomixuj vločky na ovs.múku, potom pridaj všetko ostatné a pomixuj dohladka.
Plň do silikónových formičiek na muffiny a peč cca 15-20min pri 180 C. Dozdob podľa chuti 🥥
Hodnotenia
