🥚Už ste mali niekedy vajíčka na sladko? 🥚 Naozaj na sladko! Ak ešte nie, naozaj si myslím, že by ste to mali vyskúšať ☺️ možno to neznie pre niekoho príliš chutne, ale pokiaľ človek neskúsi tak nemôže súdiť haha 😅 receptov na “sladkú praženicu” už niekoľko existuje, no ja si robím takto:
•1 vajíčko + 1 bielko
•lyžička kokosového oleja
•25g ovsené vločky celé
•20g vanilkový proteín - nemusíte pridávať, ale dodá bielkoviny a nemusíte potom už moc sladiť
•5g chia semiačka
•mandľové mlieko podľa potreby
•+ na ozdobu ovocie, orechy, maslo
➡️ Na panvici si zohrejeme olej, pridáme vajíčka a spravíme klasicky praženicu, potom pridáme vločky, proteín, chia a zamiešame aby sa všetko spojilo. Potom budeme prilievať mlieko podľa toho aké to chceme mať husté. Môžete ešte dosladiť ak treba a podávajte napríklad s ovocím, alebo čím len chcete. Ja som použila banán, sušené ďatle, kakaové bôby, figy, kešu masielko od @infinuty.sk a poliala javorovým sirupom ❤️🙏🏼
Tak čo? Kto to vyskúša? 😊
Hodnotenia
