Proteínové Monte zo 4 ingrediencií? 🤩 To chceš! 💛
Stačí ti len:
•120g bieleho jogurtu/tvarohu (čím redší, tým lepšie - používam Rajo proteínový biely jogurt)
•80g čokoládový proteínový puding (z kelímku - používam z Lidlu)
•sladidlo podľa chuti (flavdrops, stévia, med,…) - pre dosladenie jogurtu/tvarohu
•zopár lieskových orieškov na posypanie (počítala som s 5g)
Nutričné hodnoty na túto verziu (má 200g):
189 kcal
B 19,4g
S 12,2g
T 6,5g
Klasické Monte (150g):
291 kcal
B 4,2g
S 23,9g
T 19,9g
Tak čo, ktorá verzia sa Vám páči viac ? 😇
Hodnotenia
