Nový týždeň si žiada nový recept a tieto dokonalé proteínové nepečené tyčinky sú neskutočne vďačný snack ? výhodou je, že proteín nemusíte používať vôbec ak nechcete a med môžete zameniť za akékoľvek iné sladidlo a spravíte si vegánsku verziu ? plus ja som používala domáce arašidové maslo ale výber je úplne na vás... inak veľmi mi pripomínajú Horalky naozaj ? ak by mal niekto záujem, tak pridávam aj recept ➡️ ?Bledá vrstva • 80g mleté ovsené vločky • 20g vanilkový proteín • 50g arašidové maslo • 20g roztopený kokosový olej • 30g mleté mandle • 20g med ➡️Všetko spolu zmiešame aby nám vznikla taká hmota, ktorá sa bude dať dobre roztlačiť do formy s rozmermi 23x17cm . ?Tmavá vrstva • 200g ďatle • 100g arašidového masla • 10g chia semiačka • 10g kakao • 10g roztopený kokosový olej • 20g med • 20g čokoládový proteín ➡️Ďatle namočíme aspoň na hodinu do teplej vody nech zmäknú. Potom ich rozmixujeme mixérom (ja som použila ponorný), pridáme všetky ostatné suroviny, premixujeme alebo premiešame a roztlačíme na spodnú vrstvu. ?Poleva • 50g arašidové maslo • 10g roztopený kokosový olej • 10g kakao • 20g med ➡️Všetko zmiešame a rozotrieme na strednú vrstvu. Dáme na pár hodín do chladničky stuhnúť. Ja som pridala ešte kokos na vrch a krájala som na obdĺžniky. ?