LucaPuca: 🍐Hruškový koláč s makom 🍐 Extrémne vláčny, plný bielkovín a zdravých tukov, sladučký a.... zmizne extrémne rýchlo 🤫😀 Recept: •250g tvaroh jemný (odtučnený) •1 vajíčko •30g orieškové maslo (použila som lieskovcové od @lifelikefit) •50g med (alebo iné sladidlo) •120g banán •50 g ovsené vločky •20g vanilkový proteín (alebo viac vločiek) •20g mleté vlašské orechy •1 čl PdP ➡️ Zmiešame spolu tvaroh, vajce, maslo, med, rozpučený banán a pridáme všetky ostatné sypké suroviny. Zmes vylejeme do vystlanej formy (23x17cm). •140g grécky jogurt •1 vajíčko •60g mak •sladidlo (použila som med+flavdrops) •3 hrušky •1 balenie karamelový trstinový cukor ➡️ 1 hrušku ošúpeme, očistíme a nakrájame na plátky, ktoré naukladáme na tvarohovú vrstvu. ➡️ Jogurt, vajce, mak a sladidlo zmiešame a vylejeme na prvú časť. Ostatné 2 hrušky tiež ošúpeme a nakrájame na tenké plátky , ktoré naukladáme na makovú vrstvu. Posypeme trstinovým cukrom a dáme piecť na 180 stupňov na cca 45 minút.

Total rating: 5.0

09.04.2021

Rating 4.90 (Top 187)

🍐Hruškový koláč s makom 🍐 Extrémne vláčny, plný bielkovín a zdravých tukov, sladučký a.... zmizne extrémne rýchlo 🤫😀 Recept: •250g tvaroh jemný (odtučnený) •1 vajíčko •30g orieškové maslo (použila som lieskovcové od @lifelikefit) •50g med (alebo iné sladidlo) •120g banán •50 g ovsené vločky •20g vanilkový proteín (alebo viac vločiek) •20g mleté vlašské orechy •1 čl PdP ➡️ Zmiešame spolu tvaroh, vajce, maslo, med, rozpučený banán a pridáme všetky ostatné sypké suroviny. Zmes vylejeme do vystlanej formy (23x17cm). •140g grécky jogurt •1 vajíčko •60g mak •sladidlo (použila som med+flavdrops) •3 hrušky •1 balenie karamelový trstinový cukor ➡️ 1 hrušku ošúpeme, očistíme a nakrájame na plátky, ktoré naukladáme na tvarohovú vrstvu. ➡️ Jogurt, vajce, mak a sladidlo zmiešame a vylejeme na prvú časť. Ostatné 2 hrušky tiež ošúpeme a nakrájame na tenké plátky , ktoré naukladáme na makovú vrstvu. Posypeme trstinovým cukrom a dáme piecť na 180 stupňov na cca 45 minút.

Copy link Instagram