Dobré ráno🤗
Kto tiež miluje lievance ?? 🙋🏻♀️ ja ich musím mať aspoň raz do týždňa a úžasné je, že sa dajú pripraviť na neskutočne veľa spôsobov ... aký preferujete najviac vy?
Tieto dnešné boli z:
🍌3/4 banánu - 1/4 na ozdobu 🍌
🥚 1 vajíčko
🌾 1 lyžica múky - špaldovej celozrnnej
🥛 1 lyžica vanilkového proteínu
🍯 sladidlo podľa chuti - použila som flavdrops
🥮lyžička škorice
🥥trochu kokosového oleja na opekanie
+🍦jogurt biely +🌰 kakaové bôby + 🍯 javorový sirup
➡️ Banán popučíme , zmiešame s vajíčkom a pridáme všetky ostatné suroviny. Lievance na troche kokosového oleja opekáme tak minútu z každej strany. Podávame napríklad s jogurtom, ovocím, masielkom alebo čím len chcete ❤️
Hodnotenia
