Čokoládový koláčik z červenej fazule 🤗
Nenáročný, chutný, výživný, jednoducho nie je čo vytknúť 🥰 určite nevynechajte džem ani vanilkový puding ma vrch pretože to ide dokonale k sebe ❤️
Potrebujeme:
•1 konzerva červená fazula
•250g tvaroh jemný (odtučnený)
•3 vajcia
•50g ovsená múka celozrnná
•40g čokoládový proteín (voliteľné)
•30g (prírodné) kakao
•1 a 1/2 čl PdP
•Sladidlo (erythrit + flavdrops)
➡️ Fazuľu scedíme a prepláchneme. V mixéri ju spolu s tvarohom a žĺtkami rozmixujeme na hladkú kašu. Potom pridáme aj múku, proteín, kakao, PdP a sladidlo podľa chuti. Na záver pridáme aj vyšľahané bielka na sneh. Vylejeme do vystlanej formy (23x17cm) a dáme piecť na 180 stupňov na 35-40 minút.
•jahodový džem (alebo iný)
•200g vanilkový proteínový puding (z Lidlu v kelímku)
•100g cream cheese
•sladidlo podľa potreby
➡️ Keď koláč vychladne, potrieme džemom a vymiešaným pudingom s cream cheeseom a sladidlom. Posypeme podľa chuti a necháme vychladnúť.