Krásne ránko ☀️? Dnes troška neskoré raňajky, ale predsa. Máme to v posledných dňoch so spánkom nejako posunuté, keďže v noci sa nepsí a ráno dospáva ??
Úplne jednoduchá, obyčajná ovsená placka s proťákom. Potrebuješ ⤵️
?4pl ovsených vločiek
?2pl proteínu akéhokoľvek aký doma máš
?2 vajíčka
?1 banán
?100 ml sójového mlieka, môžeš použiť aj obyč
Piekla som to na kokosovom oleji z oboch strán. Naplnila ochuteným jogurtom a ovocím. Na vrch som si urobila jahodovú dreň. ?
Pekný deň ☀️ ?
Hodnotenia
