Dnes som si dala troška pauzu a namiesto šalátu som si urobila zdravší burger ? (viem buchta až tak zdravá nieje ale občas vôbec neuškodí) ??Keďže sa snažím obmedziť mäso tak som siahla po VEGIE verzii. ?????? ????????????? ✔️ 4pl hnedej uvarenej ryže ✔️ 4pl uvareného žltého hrášku ✔️ 4pl sójových bôbov ✔️ 2 vajíčka ✔️ Burger korenie... (ak nemáte nevadí, nič nepokazíte ak burger korenie nahradite bylinkami koriandrom, bazalkou a petržlenovou vňaťou) ✔️ Strúhanka ✔️ Soľ ✔️ Olivový olej Je pravda že tento recept je o niečo pracnejší ako moje predchádzajúce rýchlovky ale vyplatí sa to verte mi ?? žltý hrášok a hnedá ryža sa varí približne rovnako. Hrášok 45 min a ryža 35 min. Bôby som si cez noc nechala vo vode v pomere 1:3, doba varenie je o niečo dlhšia a to až 2 h. Pri rannom cvičení sa mi všetko pekne varilo. Po uvarení všetkých surovín vložíme do jednej misky a vydličkou popučíme. Môžte aj rozmixovať ale ja som tam chcela mať malé kúsky. ?Pridala som vajíčko a korenie. Konzistencia nieje hustá ako pri karbonátkach alebo mäsovom burgri, preto som tento burger piekla vo formách na moje moji palacinky. Piekla som to na miernom plameni na olivovom oleji. Musím povedať, že aj mojej polovičke ktorá bez mäsa neprežije ani deň chutilo ❤️??Ostatné veci ako zeleninu alebo omáčku si každý zvolí podľa chuti. Ja som dala klasik horčica, kečup, cherry paradajky, rímsky šalát a červenú cibuľku.