Včera jsem upekla tento lehký, fit ČOKOLÁDOVÝ DORTÍK s tvarohem a banány👌. Myslím, že se povedl a chutnal😋.
Na korpus potřebujete:
🍫90g mletých ovesných vloček
🍫30g mletých mandlí
🍫1 vejce
🍫cca 40g mletého Erythritolu (záleží, jak máte rádi sladké)
🍫30-50ml vody (dle toho, kolik jste dali Erythritolu), těsto by mělo být hutnější
Vše spolu smíchejte a dejte do formy vystlané pečícím papírem o průměru 20cm.
Na náplň potřebujete:
🍫250g polotučného tvarohu
🍫250g odtučněného tvarohu
🍫1 čokoládový pudink prášek
🍫lžičku vanilkového extraktu
🍫2-3 lžíce čekankového sirupu
+ 🍌🍌 2 větší banány na proložení náplně
Vše kromě banánů spolu smíchejte, jednu třetinu náplně nalijte na těsto, banány podélně rozpulte a přidejte na náplň, mírně vtlačte a nalijte zbylou náplň.
Vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů a pečte 30-35 minut na horní a spodní ohřev.
Po vychladnutí můžete polít čokoládou a ozdobit mandlovými lupínkami.
Dobrou chuť 😋!