Proteinové tyčinky 🍫🍯🍑.
Potřebujete:
✔️ 150g pomletých ovesných vloček
✔️ 2 odměrky čokoládového proteinu
✔️ 50g mletých oříšků (lísková jádra + mandle + kešu)
✔️ 70g arašídového krému (dala jsem arašídové crunchy Natu s kousky pražených arašídů)
✔️ 60g nakrájených sušených meruněk
✔️ 50g medu
✔️ 50ml vody
✔️ cca 60g hořké 85% čokolády
Vše kromě hořké čokolády smíchejte rukou, natlačte do formiček na tyčinky (já mám od Tescomy) nebo je vytvarujte a dejte na 15 minut do mrazáku. Poté polijte rozpuštěnou čokoládou. Posypala jsem nasekanými pistáciemi.
Vyšlo mi 8 tyčinek.
Hodnotenia
