Máte chuť na něco sladkého, méně kalorického, rychlého? Vyzkoušejte tento výborný ovocný řez 😋👌. Potřebujete: 🍒 200g jemných ovesných vloček 🍒 2 banány rozmačkané vidličkou 🍒 60g proteinu (já mám banánový) 🍒 420ml mléka 🍒 lžičku prášku do pečiva Vše smíchejte a nalijte do menší formy vyložené pečícím papírem. Dále potřebujete: 🫐 mraženou ovocnou směs 🫐 vanilkový proteinový pudink (z Lidlu, vyberte ten, kde je ve složení většina tvaroh) Mraženou směs můžete mírně rozmrazit a nasypat na těsto. Po lžičkách přidávejte pudink a špejlí vmíchejte cik-cak do ovoce. Vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů a pečte 35-40 minut na horkovzduch.