Malinový dezert 😋. Nepečený, rychlý, zdravý, bez lepku👌. Použila jsem: ❣️ maliny, cca 150g ❣️ chia semínka 1,5 lžičky ❣️ čekankový sirup ❣️ odtučněný tvaroh (250g) ❣️ cca 2 lžíce Ricotty ❣️ trochu šťávy z citronu ❣️ odměrku banánového proteinu Nejdřív jsem rozmixovala ovoce s chia a čekankovým sirupem. Lžící opatrně dala do 2 skleniček a dala do lednice. Pak jsem smíchala tvaroh, Ricottu, štávu z citronu, čekankový sirup a protein. Navršila jsem na rozmixované maliny. Nahoru naskládala maliny a ozdobila mátou. Dobrou chuť 👌🙂.