Kupovanú granolu naozaj zbožňujem, no jej zloženie a počet sacharidov už až tak v láske nemám. ? Preto som sa rozhodla vyskúšať domácu, zdravšiu verziu - a MŇAM! ?
Potrebuješ:
100g ovsených vločiek
50g špaldových vločiek
1 banán
2 PL orechového masla
2 PL medu
25g kokosového oleja
Kakao, škorica, Orechy, čokoláda, sušené ovocie, kokosové čipsy voliteľné
Postup: V miske si najskôr vymixujeme banán spolu s maslom, olejom a medom. Následne pridáme vločky, kakao/škoricu, orechy/kokosové čipsy a premiešame tak, aby sa nám suroviny spojili. Pečieme na plechu vystlaným papierom na pečenie cca 30 minút na 150 stupňov. Každých 10 minút zľahka premiešame. Po vychladnutí môžeme primiešať kúsky čokolády a sušené ovocie.
Hodnotenia
