FIT MEDOVÝ KRÉMEŠ 🍀
Keď máš chuť na niečo sladké, ale zároveň to nechceš moc prehnať, tak to môže dopadnúť napríklad aj takto🤩
Kremeš upravený podľa seba na fit verziu, tak, aby jeden kúsok neobsahoval milion kcal, ale aby to bolo prijateľné a samozrejme, aby bola zachovaná vynikajúca chuť🤤
RECEPT📝
📌 MEDOVÝ KORPUS
250g hladkej špaldovej múky
160g mlieka
1 vajce
Štipka škorice
3PL medu
👉 Všetky suroviny spolu zmiešame a vylejeme na dno tortovej formy, ktorú sme si vymastili maslom a posypali špaldovou múkou. Pečieme na 180stupnov zhruba 20minút.
📌 PUDINGOVÁ VRSTVA
2 zlaté klasy
800ml mlieka
7 čl xylitolu (kľudne nahraď aj medom)
👉 Zlatý klas pripravime ako klasicky puding a vylejeme na vychladnutý korpus. Nechame vychladnuť aspoň dve hodinky.
📌 “ŠĽAHAČKOVÁ VRSTVA”
250g kyslá smotana
750g jemný, odtučnený tvaroh
3čl medu
1PL javorový sirup
Plátková želatína
👉Všetky suroviny spolu zmiešame a želatinu pripravime podľa návodu na obale. Potom vylejeme na vychladnutý puding a dame do chladu aspoň na 24hodín.
👉 Po vychladnutí ozdobime nastruhanou horkou čokoládou.
Kto vyskúša, neoľutuje🙏