Škoricový fit tvaroháčik s figami?veľmi jednoduchý na prípravu, bezlepkový, bez cukru??♀️
Koláčik som rozdelila na 12 kúskov pričom jeden má len neskutočných 131kcal?
Na cesto potrebujeme:
▪️100g tekvicová múka
▪️15g kakao
▪️50g skyr
▪️1 vajíčko
▪️1 ČL škorice
▪️Flavdrops na dosladenie (maple príchuť)
Všetky ingrediencie zmiešame na cesto a dáme schladiť na pól hodinku. Spodok tortovej formy(26cm) si vystelieme papierom na pečenie a potom prstami popritláčame cesto. Pečieme 7minút ba 170stupňoch.
Plnku si pripravíme z:
▫️90g skyr
▫️750g rozotierateľný tvaroh (nízkotučný)
▫️2 vajíčka
▫️30g cinnamon danish protein od Myprotein
▫️Flavdrops na dochutenie
▫️2 ČL škorice
?300g nakrájaných fíg (posypala som ich škoricou a nechala vsiaknuť na 30minút)
Všetky suroviny vymieňame na hladkú hmotu a časť z nej vylejeme na upečené cesto. Naň naukladáme pár nakrájaných fíg a vylejeme zvyšok plnky. Pečieme 50minút na 150stupňoch. Potom na koláčik naukladáme zvyšok fíg a pečieme ďalších 20minút pri tej istej teplote. Necháme vychladnúť cez noc v chladničke a ráno mlsáme?
Hodnotenia
