Diet day 9 •Snídaně: vločkový dort a nejogurt od @nemleko, 1/4 banánu, zakápnuto datovým sirupem •Oběd: kuřecí prso, polníček, rychlé guacamole, opečená tortilla •Svačina: jablko, mrkev, půl papriky, lžíce hummusu, mix kešu ořechů a brusinek •Večeře: salát s kozím sýrem, rajčaty, jahodami, poleva z balsamikového octa s příchutí fíků #pokracujem #day9 #kocourkovavkuchyni #konecneipohyb Rychlé guacamole》nakrájíme šalotku, rajčata, smícháme s rozmačkaným avokádem, osolíme a opepříme dle potřeby, zakápneme trochou citrónové nebo limetkové šťávy. (Na oběd použijeme polovinu) Tortillu nakrájíme na trojúhelníčky a opékáme na suché pánvi případně lehce vymazané olejem. #diet #dietplan #dieta #dnesjem #dnesjim #fitfood #foodblogger #dnesvarim #foodinspiration #motivation #foods #yummy #instafood #foodporn #dnesjimzdrave #dnesjimfit #cooking #czech #brno #fitness #dailyfoodfeed #fitness #intuitivnistravovani #czechfoodblogger #uzasnejedlo #foodgallery_cz #prerov