Mini lievančeky 🥞
Zdravšia verzia klasických lievancov. S banánom, celozrnnou múkou a rastlinným mliekom. 😊
Ingrediencie:
300 ml mandľového mlieka (alebo iného rastlinného)
200 g hladkej celozrnnej múky
80 g zrelého banánu (gramáž bez šupky)
2 PL agáve sirupu (iného sladidla)
1 PL rastlinného oleja (kokosový, repkový)
2 ČL kypriaceho prášku
1/2 ČL mletej škorice
1/4 ČL sódy bikarbóny
kokosový olej / rastlinné maslo na panvicu
obľúbené ovocie / džem
Postup:
Jedlý blog
ÚVOD
O MNE
KONTAKT
HLAVNÉ JEDLÁ
PEČIVO
KOLÁČE A DEZERTY
POLIEVKY
VEGÁNSTVO
UDRŽATEĽNÔ
RAŇAJKY
Menu
Mini vegan lievance
05.05.2021
Ingrediencie:
300 ml mandľového mlieka (alebo iného rastlinného)
200 g hladkej celozrnnej múky
80 g zrelého banánu (gramáž bez šupky)
2 PL agáve sirupu (iného sladidla)
1 PL rastlinného oleja (kokosový, repkový)
2 ČL kypriaceho prášku
1/2 ČL mletej škorice
1/4 ČL sódy bikarbóny
kokosový olej / rastlinné maslo na panvicu
obľúbené ovocie / džem
Postup:
1. V mlieku rozmiešame 2 PL agáve sirupu a 1 ČL octu.
2. Zmiešame spolu všetky sypké ingrediencie a primiešame k tekutým.
3. Premixujeme pomocou mixéra až kým nevznikne hustejšie cestíčko.
4. Na panvici necháme roztopiť kúsok masla, alebo kokosového oleja a pomocou lyžice rozotrieme cesto do okrúhleho tvaru ( cca. 1 polievkovú lyžicu). Ak máte originál panvičku na lievance tak ušetríte čas s rozotieraním cesta :)
5. Opekáme pri strednej teplote minútku z každej strany.
6. Servírujeme s obľúbeným ovocím alebo džemom.