KAKAOVÁ FIT TORTA ?
Na cesto:
? 2 veľké mrkvy
? 2 veľké banány
? 3 jablká
? 3 šálky pomletých ovsených vločiek
? 4 PL kakaa
? 3 PL medu
? 1 prášok do pečiva
? 1/2 šálky vody
? orechy podľa chuti
Na polevu:
? 2 PL kakaa
? 1 banán
? 1 ČL medu
Postup:
Banány popučíme vidličkou a zmiešami s nastrúhanými jablkami a mrkvou. Pridáme vločky, kakao, med, prášok do pečiva a vodu, prípadne nasekané orechy. Formu s priemerom 20 cm vymastíme a vysypeme kokosom. Navrstvíme cesto a pečieme pri 180°C cca 45 minút. Poleva: Banán rozmixujeme s kakaom a medom. Vychladnutú tortu potrieme polevou a dozdobíme orechami alebo čokoládovými hoblinkami.
Dobrú chuť ?
Hodnotenia
