Jablečný koláč ???
--------------------------------------------------------
1 kg oloupaných zelených jablek
160g špaldové mouky @bonavitacz
80g kokosového cukru
3 vejce
Kůra z 1/3 citrónu
Skořice
1 KL kypřícího prášku do pečení
110ml sojového mléka @lidlcz
Mleté ořechy @veselaveverka
Vejce a cukr (javorový sirup) vyšlehat do pěny, přidat mouku smíchanou se skořicí a kypřícím práškem a nakonec se do těsta přidá 2/3 jablíček nakrájených na kostky. Promíchám, naleji do vymazané a vysypané formy. Povrch posypu zbylými jablky na kostičky, posypu mletými ořechy a skořicí.
Pekla jsem na 175 stupňů 40 minut.
Špaldovou mouku lze nahradit bezlepkovou od @freeefoods nebo i pohankovou. Kokosový cukr například medem nebo javorovým sirupem, ale samozřejmě v jiném poměru.
#zpetdoplavek #zpatkydoformy #dnesjem #dnesjim #jidlem_ke_zdravi #uzasnejedlo #prijimamvyzvu #receptyprokazdeho #jablka #vejce #spaldovamouka #zasepeču #zasepecu #receptyfitness #kolac #snidane #snidanedeladen #brekfasttime #brekfadt #kaloricketabulky #bonea
Hodnotenia
