Dnes snídám teplou ovesno-mrkvovou kaši s chia semínky ? ---------------------------------------------------------- 1/2 hrnku ovesných vloček @emco.cz 1 + 1/2 hrnku ovesného mléka 1 PL chia semínka @podravka_cz 1 menší nastrouhaná mrkev Skořice dle chuti Kurkuma dle chuti Ozdoba: mrkev, pekanové ořechy @veselaveverka , goji, sušené maliny #zpetdoplavek #zpatkydoformy #jidlem_ke_zdravi #uzasnejedlo #ovesnakase #ovesnevlocky #snidaneboneacz #snidane #brekfasttime #brekfast #mrkev #chia #pekany #pekanoveorechy #kurkuma #skorice #cinnamon #oat #oatmels #vegan #zdraverecepty #fitnessrecepty #podravka #prijimamvyzvu #bojzanovetelo