V poslednej dobe som si veľmi obľúbila túto ĽADOVÚ SMOTHIE BOWL ?. Určite ju vyskúšajte či na raňajky alebo len tak ako snack! Na mystory som si pre vás pripravila aj video-recept ako na to. ?
Potrebujeme : .
? 200g mrazené jahody .
? polka banánu (60g) .
? 1 marhula (40g) .
? 30ml Barebells milkshake .
? 15g protein
Mrazené jahody rozmixujeme, pridáme banán, marhulu a poriadne rozmixujeme v mixéri. Pridáme milkshake, protein a znovu rozmixujeme. Ľadové smothie nalejeme do misky, ozdobíme a môžeme podávať. ?✨ Celá táto miska ( bez ozdoby ) má len 225kcal ❤️.
Hodnotenia
