STUDENÉ FIT TIRAMISU
Čo je lepšie ako studené tiramisu v týchto horúcich dňoch? ?
✨ 500g tvaroh jemný odtučnený ( 2 vaničky ) .
✨ 50g biely grécky jogurt 0% tuku.
✨ 80g tvaroh jemný tradičný .
✨ 1 vajce ✨ 25g protein vanilka .
✨ flavdrops alebo iné sladidlo
✨ dlhé piškóty ( ja som použila presnejšie 90g ) .
✨ bebe kekse mliečne ( ja som použila 70g ) .
✨ 15g stužovač za studena .
✨ espresso
✨ kakao
Ako prvé si pripravíme krém a to zmiešaním žltka,tvarohov,gréckeho jogurtu, proteínu, sladidla. Potom pridáme stužovač ktorý si pripravíme poďla návodu na obale a ako posledný krok pridáme vyšlahané bielko. Dlhé piškoty si namočíme do kávy a poukladáme na dno tortovej formy. Na piškóty navrstvíme krém, potom bebe ktoré taktiež namočíme do kávy a na koniec zbytok krému. Vrch tiramisu posypeme kakaom, necháme na noc v chladničke a podávame. ?
Hodnotenia
