Kto miluje nanuky ? A čo tak zdravé a urobené doma? ? a to len približne 60kcal a 7g bielkovín na jeden nanuk ?✨
Recept :
50g ricotty
110g odtučneného jemného tvarohu
15g proteinu
100g mrazené ovocie ?
Všetko zmiešame a na koniec pridáme ovocie, nalejeme do nanukových foriem a dáme do mrazničky ☀️