Ďalší raňajkový tip a to na FRANCÚZSKÉ TOASTY ?
Potrebuješ: .
❤️ 75g toastový chlieb .
❤️ 1vajce
❤️ 90g grécky jogurt .
❤️ 50ml @barebellsslovakia Milkshake vanilka ( môžete nahradiť mliekom/vodou ) .
❤️ 15g protein .
❤️ škorica
❤️ 10g oatmash
Všetko spolu zmiešame, toasty si prekrojíme, obalíme v cestíčku a pečieme na panvici kde si rozpustime trošku masla. Dobrú chuť ❤️
Hodnotenia
