#zacinamzasejistazit Den druhý úspěšně za mnou... aneb po 15 letech jsem na sebe vážně pyšná. :-) Snídaně - bílý jogurt, čtyřzrnné vločky, mražené maliny, protein a chia semínka. Svačina - skyr, maliny a strouhaný kokos. 7Oběd - treska, celozrnné těstoviny, zeleninová omáčka, řapíkatý celer, rajčátka a cuketa. Svačina stejná jako dopoledne . Večeře - krůtí prsa s celozrnnými špaldovými spirelli, skyr s adžika kořením bez soli, kapie, cuketa, řapíkatý celer a okurka. ;-)