#necosechysta#zacinam#zacinamzasejistazit ...nový začátek.?? Snídaně - kefírové mléko, vanilkový protein, 4 druhy vloček, chia semínka, broskev. Svačina - ovesné vločky, tvaroh, broskev, máta. Oběd - pečená treska, rozmixovaná dušená zelenina se lněným olejem, celozrnné těstoviny, zelenina. - kefírové mléko, skyr, broskev a máta. Večeře - treska, zeleninová omáčka, celozrnná basmati rýže, koriandr a zelenina.