94. den
Už by to chtělo nějaký pořádný „rest day“, tak snad se v následujících dnech dočkám, protože přiznávám, že melu z posledního. Ale 7000 kJ jsem zase ujedla, navíc se mi podařilo navýšit tuky, takže jsem spokojená.
• Snídaně – podmáslí, lesní ovoce.
• Svačina – tvaroh s kakaem.
• Oběd – kuskus s pohankou, králíkem, dýně, mrkev v dýňové omáčce se semínky.
• Svačina – knäckerbrot „koláček“ se skyrem, kakaem a jahodami.
• Večeře – celozrnné těstoviny se zeleninou, králíkem a rajčatovou omáčkou, slunečnicová semínka.
#znovujedeni#zacinamzasejistazit#newlife#betterlife#healthyfood#cleanfood#novyzivot#lepsizivot#zdravyzivot#restart#healthylife#reallife#mylife#vegetable#lovevegetable