51. den Dříve jsem se neměla ani trošku ráda, a proto mi nedělalo problém si ubližovat a trápit své tělo kolotočem hladovění, zvracení, nejedění ?… S každým dnem, kdy jím, se mám opravdu raději a raději a všímám si i toho, že mi už tolik nezáleží ani na tom, co si o mě budou myslet lidé… Abych to upřesnila, jde o cizí lidi, které nepovažuji za své nejbližší. Na názoru mých blízkých mi určitě záleží, protože vím, že to se mnou myslí dobře a jejich cílem rozhodně není mi jakkoliv škodit.❤️Takže další posun nejen v jídle... Dnes jsem si upekla „ovesné placičky“?, které přítel přirovnal ke změklým karlovarským oplatkám.? Použila jsem ovesné vločky, chia semínka, přesnídávku a jogurt (nechat odležet), pak zašlehat sníh ze dvou bílků a nechat péct na 170 stupňů 25 minut. • Snídaně – tvaroh s pomerančem a slunečnicovými semínky.? • Svačina – kefír se skořicí a ovesné placičky. • Oběd – mix quinoy s králičím masem, mrkví, cuketou – koření kopr, citronový pepř a sůl. • Svačina – tvaroh s namraženými jahodami a nektarinka. • Večeře – vaječná šunková omeleta a dýňovo cuketové pyré se slunečnicovými semínky. #znovujedeni#zacinamzasejistazit#newlife#betterlife#healthyfood#cleanfood#novyzivot#lepsizivot#zdravyzivot#restart#healthylife#reallife#mylife#quinoa#dill#mydays#betterme#progress