22. den Dnes den plný experimentů a upravených vlastních receptů. Musím říct, že jsem ze všech nadšená, ať už proteinové lívanečky, fazolové brownies anebo agarový dortík. Na internetu nespočet receptů, ale vytvořila jsem stejně nakonec vlastní. Nejšťastnější jsem, že chutnají i mým milovaným, takže jim trošku ukazuju, že to jde i jinak… Dokud jsem teda neřekla, že brownies jsou z mrkve ? a ? fazolí. ?To už pak prý nechutnalo tak dobře.? ▪️Snídaně – proteinové lívanečky s jogurtem a mraženým ovocem.? ▪️Svačina – moje fazolové brownies s vanilkovým skyrem. ▪️Oběd – celozrnné žitné těstoviny s rajčátky, celerem a tuňákem Nixe ve vlastní šťávě.? ▪️Odpolední svačina – můj agarový dortík s kefírem s chia semínky. ▪️Večeře – cuketový nákyp se šmakounem a rajčaty (cuketa, nastrouhaný šmakoun natural, špaldová mouka, sušený bílek, koření - uzená paprika, rajčatové vločky, sůl, pepř). #znovujedeni #zacinamzasejistazit #novyzivot #lepsizivot #zdravyzivot #restart #healthylife #reallife #mylife #doit #susenebilky #lcuketa #šmakoun #brownies #agar #redbeansbrownies #beans #baking #healthychoices