??Tak toto bola absolútna dokonalosť. Upravila som svoj lievancový recept, keďže mám doma kopec nevyužitej kokosovej múky a vznikla táto dokonalosť.
⭐️Recept na jednu porciu:
⭐️30g ryžovej múky
⭐️10g kokosovej múky
⭐️10g proteínu
⭐️2 lyžičky psyllia
⭐️1 lyžička škorice
⭐️1 lyžička pdp
⭐️1 vajce
⭐️10g sladidla (erythritol, stevia...)
Všetko zmiešame, doriedime mliekom alebo vodou na lievancovú konzistenciu a necháme odpočívať 5 minút. Opekáme na troche oleja dozlatova. Podávané s ovocím, bielym Kinder Buenom a najlepšou náhradou Nutelly akú som ochutnala- Proteinella od HealthyCo a k tomu ešte kokosové chipsy s príchuťou slaný karamel ?? Krásnu nedeľu priatelia! ?
Hodnotenia
