?Recept:
40g múky
20g proteínu
1 vajce
2 lyžičky psyllia
10g maku
šťava z jedného citróna
troška prášku do pečiva
lyžička škorice
voda/mlieko na doriedenie cesta
sladidlo na dosladenie
Všetko spolu vymiešame a doriedime mliekom na požadovanú konzistenciu. Necháme chvíľu odstáť. Opekáme na panvičke s trochou kokosového oleja ?