Krásne ránko priatelia! Konečne sobota a my tu máme predĺžený víkend, takže sa mi možno konečne podarí aj upratať ? Opäť som si pripravila na mňa trošku netradičné raňajky. Použila som paleo chlieb s príchuťou jablko a figy, natrela naň grécky jogurt vymiešaný s Pescience peanut butter vegan proteínom a k tomu ešte nejaké ovocíčko ?? Takže sachre, tuky, proteín - všetko ako má byť ?Hotové do 10tich minút a tie si predsa ráno nájde každý, však? Update ohľadom diéty, za prvý poriadne dodržaný týždeň išlo 0,3kg dole, čo je v poriadku vzhľadom na to, že nemám nastavený extrémny deficit ?
Hodnotenia
