?Fuuu tak toto je iný foodhack! ? Máte chuť na pizzu, ale zároveň nechcete prijať milión kalórii navyše? Tu je riešenie ?Inšpirovala som sa skvelou @krojens_loves_fitness a prepisujem receptík:
?40g ryžovej múky
?1 vajce
?100g gréckeho jogurtu
?2čl prášku do pečiva
Všetko zmiešame, tekuté cesto rozotrieme na plech s papierom na pečenie do tvaru kruhu a dáme piecť na 180C asi na 5 minút.
?Cesto vyberieme, nanesieme 100g paradajkového pretlaku, 40g šunky, 40g syru ?, nejakú tú zeleninku, osolíme, okoreníme, posypeme oreganom a dáme dopiecť cca na 10 minút, kým okraje pekne nezhnednú. Celá pizza aj s oblohou má len cca 580 kcal! To sa s kupovanou určite nedá ani porovnať ? Vrelo odporúčam všetkým fitness aj nefitness pizza loverom ? #receptyjaneyfoodlover
Hodnotenia
