Dnešný "morning kicker" v podobe proteínových lievancov s kakaovými bôbmi. Na 4 lievance potrebujete: 40g pohánkovej múky 80 ml mlieka 20g ochuteného proteínu 1 vajce trocha škorice trocha prášku do pečiva nepražené kakaové bôby Všetky suroviny okrem bôbov zmiešame na cesto. Na panvicu dáme vždy trochu cesta a posypeme bôbmi. Opekáme na panvičke jemne vymazanej kokosovým olejom. Viac jedla na insta @janeyfox a www.eatbaketravel.net :)