#lavas_vyzva ?Lavaš swirl? Ďalšia výzva od @mystoryofcooking a @lavas_zdravychlieb bola upiecť podobný koláč ako upiekla Helenka, alebo taký istý. Ja som upiekla svoj swirl cake :) S domácou proteínovou nutelou a banánom :) Potrebujeme: ?plát lavaša @lavas_zdravychlieb Na plnku ?banán ?30g kokosový olej ?50g čokoláda horka (ja som použila bielu bez cukru) ?50g proteín (použila som mocha od @myproteinsk ) ?200ml mlieko kokosové (hlavne tuhá časť z plechovky) ?40g orechové maslo (crunchy @gymbeamsk Plát lavaša si rozprestrieme. Pripravíme si plnku a to tak že roztopíme kokosový olej s čokoládou nad parou. Rozmiešame v tom orechové maslo. Odložime z platne. Pridáme kokosové mlieko a na záver proteín. Poriadne rozmiešame. Zmes natrieme na celý plat lavaša. Na okraj poukladáme banány a zrolujeme. Celu rolku lavaša uložíme do formy na pečenie do tvaru slimáka. Pečieme n 200 stupňoch 10-12 minút. Ozdovíme podľa chuti. #dnesjem#dnespeciem#daybyme#lavas#lavas_vyzva#lavaszdravychlieb#peciemeslavasom#snack#healthysnack#healthy#fit#protein#yumy#tasty#delicious#mnam#foodporn#foodlover#followme#photooftheday#instapic#instafood#foodpic#zdravastrava#zdravastastna