?KRASNY SLNEČNÝ DEŇ PRAJEM? #breakfast v znamení skvelého #vejgurt od @luciemin na ktorý som už recept pridávala v starších príspevkoch ale nájdete ho aj u nej :) Ja som si urobila z troch vajíčok praženicu, pridala chocolate brownie proteín od @myproteinsk . K tomu biely skyr a skvelá bezkalorická čoko omáčka od @gymbeamsk. Pochutila som si skvelo. Ale o inom by mal byť tento príspevok. Zvykla som si v poslednom čase raňajkovať neskôr, aspoň dve hodiny po zobudení. A teda snažím sa hlavne bielkoviny a tuky. Predtým som ranajkovala hneď po zobudení a čokoľvek na čo som mala chuť a hlavne veľa sacharidou. Rýchlo som bola znova hladná a hocičo ,,užierala" ? skúsila som to teda takto a úplne mi to vyhovuje som sýta mám viac energie a sacharoše mi ostanú na večer :) Nebojte sa toho, večer sa z nich nepriberá, ani to že keď niečo zjete po šiestej ide to priamo do tuku ? ani ovocie vôbec nevadí. Všetko je to o Tom ako vám to vyhovuje. Nerobte niečo nasilu len preto že to robí niekto iný. Vyskúšajte si čo vyhovuje vám a riaďte sa iba sebou :) #dnesjem#daybyme#breakfast#breakfastlover#foodlover#foodporn#vejgurt#yumy#tasty#delicious#mnam#photooftheday#instapic#instafood#followme#zdravastrava#zdravastastna