?Dobré ránko?
Dnes opäť raz niečo nové na raňajky. Vajíčka na sladko ? Rozhodla som sa ich konečne vyskúšať a je to mňamka?
Recept podľa @tanyasfitlife ďakujem ;) Potrebujeme:
?2 vajcia
?30g ovsená múka/pomleté ovsené vločky
?15g proteín (nemusí byť, viac dosladíme)
?flavdrops/iné sladidlo
?olivový olej na potretie panvice
?škorica
?150ml mlieka
Rozpálime si panvicu. Dáme na ňu olivový olej. Rozbijeme vajíčka a jemne ich zamiešame. Dolejeme trochu mlieka. Pridáme proteín a ovsené vločky. Zamiešame a doriedime zvyšným mliekom. Dáme do misky dozdobíme škoricou a ovocím podľa seba. Podávame ešte teplé ?
Dobrú chuť ?
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE:
412kcal
B: 35,7g
S: 32,8g
C: 8,9g
T: 18,7g
#dnesjem#daybyme#dnesranajkojem#ranajky#zdraveranajky#healtlybreakfast#breakfast#snack#healtlysnack#yumy#taste#delicious#ranorobiden#photooftheday#instapic#foodbloger#zdravastrava#zdravastastna#vyziva#vajicka#vajickanasladko