Zdravý French toast s lesným ovocím???
Recept? na 2 porcie:
?4 celozrnné toasty
?2 vajíčka
?50ml mlieka (sójové, mandľové, živočíšne...) ?1/2 lyžičky škorice
?kokosový olej
?100g lesné ovocie
?med podľa chuti
?chia semienka
? Vajíčka spolu s mliekom a škoricou vymiešame. Toasty obalíme v zmesi z každej strany. Na panvicu si dáme trochu kokosoveho oleja a necháme rozpáliť. Na rozpálenú panvicu dáme toasty a opekáme na miernom ohni z každej strany 2 minúty. Urobené toasty dáme na tanier a podávame s vareným lesným ovocím. Vrch prelejeme medom a posypeme chia semienkami.
Dobrú chuť❣️?
Hodnotenia
