Proteínové wafle bez múky, pridaného sladidla/cukru
recept na 1 porciu (4 wafle)
•25g palacinkovej čoko zmesi myprotein
•25g mandľovej múky/pomletých mandlí
•1/4 ČL kyp. prášku do pečiva
•1 vajíčko
•1/2 banánu
•60ml mandľového mlieka
Suché ingrediencie zmiešame spolu. Pridáme popučený banán, vajíčko premiešame a nakoniec mlieko. Pečieme vo vyhriatom waflovači, kým sa poriadne neupečú. Keďže wafle sú veľmi sladke tak odporúčam podavať s lesnym ovocím alebo jogurtom.
Dobrú chuť❣️#dnesjem #daybyme
#healthybreakfast #foodporn
Hodnotenia
